过敏原可以分为常年过敏原和季节性过敏原——

许多人可能会疑惑，为啥生活中几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的“元凶”不是美丽鲜艳的观赏鲜花，而是通过风媒传授花粉的树木类植物。

自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式——

• 桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不容易引起过敏；

• 杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏。

流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒症状，也是过敏症状。那么二者有何不同？

医生介绍，正常情况下，人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体，如细菌、病毒等，同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物等）产生的过度免疫反应。

这三类人群尤其要注意↓

按往年数据来看，我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。过敏人群想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原，一个字“躲”——

• 在花粉季节，尽量避免到花粉浓度较高的区域。

• 春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段，要尽量避免外出。出门时做好防护，比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜，穿长袖衣裤等。

• 在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

• 外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环。

• 外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。

医生介绍，做好预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。对于有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2—4周开始使用预防性药物。