肠道作为人体最大的消化器官，主要负责吸收营养、排出人体代谢废物与毒素。

 

人体肠道长约7-8米，分为小肠、大肠、直肠3部分。小肠约5-6米，主要负责吸收食物里的营养，大肠约1.6米，负责吸收食物中剩余的水分，浓缩食物残渣，形成粪便，最后通过直肠经肛门排出体外。

 

肠道是人体最大的免疫器官，也被称为人体的第二大脑，因此肠道健康至关重要。

 

 

肠道对健康有多重要？

 

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人体重要的消化吸收器官

 

一个人一生肠道平均要处理65吨食物和饮料，基本上全部的营养物质都是由肠道吸收。

02

人体重要的排毒器官

 

超过80%的毒素在人体内通过肠道排出，在日常饮食中，大部分营养物质都被小肠吸收，而难以消化的残渣则会进入大肠，并在末端形成粪便，最终从人体排出。

03

人体强大的免疫器官

 

肠道是身体中强大的免疫器官，负责体液免疫的80%和细胞免疫的50%，是身体免疫的重要战场，是人体健康的一道屏障。

04

人体情绪的感觉器官

 

肠道内的神经系统，即“神经细胞综合体”，能独立于大脑进行感知、接收信号，并作出反应，使人产生愉快或不适感觉。

 

 

影响肠道健康的关键因素有哪些？

 

1.不良饮食习惯

大量摄入高脂、高糖、高盐和加工食品，而忽视蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，这些不良饮食习惯都可能导致肠道健康受损。

2.缺乏运动

长时间久坐不动，肠道蠕动减缓，增加便秘和肠道疾病的风险。

3.生活压力

长期的心理压力和紧张可能导致肠道菌群失衡，影响肠道健康。

4.肠道菌群失衡

滥用抗生素、不良生活习惯（如吸烟、饮酒）等都可能破坏肠道菌群平衡，进而影响肠道健康。

 

     

肠道的常见疾病及症状

 

1.结直肠癌：病因尚不清楚，但其相关的高危因素逐渐被认识，如过多的动物脂肪饮食，缺乏新鲜蔬菜，体力活动过少等。多表现为便意频繁、排便次数增加、脓血便或黏液血便、排便不尽感，另外肿瘤致肠腔狭窄易出现肠梗阻症状。

 

2.痔：可分为内痔、外痔、混合痔。内痔主要表现为出血和脱出，间歇性便后滴鲜血是其特点；外痔主要是肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒；混合痔上述症状可同时存在。

 

3.肠息肉：可发生在肠道的任何部位。常为单个或多个，成人大多为腺瘤，直径≥2cm的腺瘤中约半数癌变。肠息肉一般无症状，当发生腹泻、便血、肠套叠等并发症时才被发现。

 

4.功能性消化不良：由胃和十二指肠功能紊乱引起，主要症状为餐后饱胀、上腹胀痛、嗳气、食欲不振、恶心等，病程较持续，易反复发作。

 

5.肠易激综合征：多见于女性，与精神心理因素密切相关，病程可长达数年甚至数十年，几乎所有的患者都有不同程度的腹痛或腹部不适，排便或排气后缓解。

 

6.便秘：分为器质性和功能性便秘，主要表现为每周排便＜3次，排便时间长，粪便如羊粪，有排便未尽感，可伴随下腹胀痛、焦虑、失眠等症状。

 

7.肠梗阻：其典型的四大症状为腹痛、腹胀、呕吐、肛门停止排气排便。患者常自觉有气体在肚子里乱窜。因为梗阻部位不同，呕吐物也不一样。

 

8.溃疡性结肠炎：临床上常以血性腹泻为最常见的早期症状，多为脓血便，腹痛表现为轻至中度的痉挛性疼痛。

如何保护肠道健康？

 

 

1养成良好的生活习惯，定期排便

早睡早起，多进行体育运动以增强肠道蠕动；不规律的排便习惯，会增加肠道内废物毒素在体内蓄积时间过长，打乱肠道自身的节律。

2避免高盐、高脂及油腻辛辣食物

盐过量会形成胃肠道高渗透压环境，使水分吸收变得更加困难；高脂肪食物可降低体内益生菌数量，高温油炸会产生有害物质，并使食物变硬更容易划伤消化道。

3定期筛查肠道疾病

国家癌症中心2022年2月发布的《2022年全国癌症报告》显示，2016年我国结直肠癌新发病例数为40.8万人，在全部恶性肿瘤中居第2位。晚期结直肠癌患者的生存率仅不到12%，可是如果能够早期发现结直肠癌，治疗后的5年生存率能高达90%。因此，早期发现是治疗结直肠癌的关键。

4增加膳食纤维的摄入

膳食纤维能刺激肠道蠕动和消化液的分泌，进而帮助身体排出毒素，降低因肠道问题引发疾病的风险。

 

 

亳州市妇幼保健院急诊科开设门诊急诊、留院观察和住院病房，是集院前抢救，院内急救、全科医疗等为一体的临床科室。

诊疗项目

1.急性过敏性疾病，急腹症，支气管哮喘，肺炎，急性冠脉综合征，心力衰竭，脑梗死，低血糖昏迷，急性酒精中毒，中暑等的救治及急危重症病人监护转运。

2.各种犬类、猫等动物咬伤、抓伤后规范化处置，狂犬疫苗接种及急性创伤类疾病救治工作等。

3.全科诊疗：（1）社区常见病多发病常规诊疗。（2）需要连续性，综合性服务的慢性病患者。

4.内科、外科病区。

5.外科：包皮包茎手术、阑尾炎手术等

6.便民门诊：方便慢性病人开长期口服药物或开小检查。

 

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