为帮助消费者正确选用保健食品，维护消费者合法权益，市场监管部门提示消费者在选购保健食品时应增强食品安全意识，擦亮眼睛，谨防上当受骗。

      一、保健食品是食品，不是药物，不能代替药物治疗疾病。消费者选购保健食品时，要看清保健食品标签上标注的保健功能，谨防虚假夸大宣传行为。

      二、保健食品是特殊食品，应依法取得保健食品注册证书或备案凭证。选购保健食品时，要认清认准产品包装上的保健食品“蓝帽子”标志和注册号/备案号，每种保健食品都有唯一的注册号或备案号。

      三、消费者要根据保健食品的保健功能、适宜人群、不适宜人群等信息科学进行选择，并按标签、说明书的要求食用，切忌盲目购买和使用。

      四、消费者要到合法正规的药店、超市、专卖店等店铺选购保健食品，店铺的食品经营许可证或者营业执照上要明确注明“保健食品销售”，购买后索要发票或销售凭据。

      五、网上选购保健食品要选择正规的电商平台、药店等途径，查看网页上公布的店铺食品经营许可证或者营业执照，以及保健食品注册或备案信息。切勿轻信来源不明的朋友圈、朋友群、不明小程序等微商信息。

      六、保健食品广告内容应经保健食品生产企业所在地省、自治区、直辖市人民政府市场监督管理部门审查批准，取得保健食品广告批准文件，还应当声明“本品不能代替药物”。

      七、禁止利用包括会议、讲座、健康咨询在内的任何方式对保健食品进行虚假宣传。谨防将没有“蓝帽子”标识的普通糖果、普通饮料、普通奶粉等宣传为保健糖果、保健饮料、保健奶粉，谨防以免费赠送、免费旅游、免费体检等方式虚假宣传保健功效等消费陷阱。