为增强老年群体对高血压的认识，提升老年朋友的高血压预防知识，切实提高慢性病患者的自我健康管理能力。近日，蒙城县小涧镇新太平村老年课堂邀请镇卫生院医生来村开展“高血压预防”健康知识讲座活动。

  此次讲座主要从以下方面进行：一是重视高血压：我国每年约有120万人死于心脑血管疾病，而其中70%~80%都是由高血压引起的，高血压具有患病率高、死亡率高、致残率高等特点，课堂上医生通过一组组真实的数据，提升了老年学员们对高血压的感性认知、理性认识和心理重视；二是了解高血压：主要从高血压的测量、高血压的分类、高血压的危险因素以及高血压的症状等方面进行了介绍，使老年朋友们对高血压有了深入、全面而系统的理解；三是预防高血压：“高血压虽然是隐形杀手，但是大家不要怕，它是可以预防的。”活动最后，讲解人从日常饮食、生活习惯和运动锻炼等方面介绍了高血压的预防措施，同时为了便于记忆，医生们还将预防办法编成了顺口溜——限盐减重多运动，戒烟限酒心态平，受到老年学员的一致称赞。

  “我以前没怎么上过，不认识字，也没什么文化，每次来参加老年课堂，都能让我学到很多知识……”授课结束时，学员老张一边接过志愿者们送上的“小礼品——水杯”，一边开心地向周围“同学”说道。

  自老年课堂开设以来，小涧镇新太平村始终坚持以“听得懂的语言、用得着的知识、喜闻乐见的形式”打造课程，不断增强老年课堂的吸引力，努力变“请你来”为“我要来”，变“偶尔来”为“经常来”，变“自己来”为“一起来”。（孙旭东）