1、普及糖尿病防治知识；

2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

3、在高危人群中开展2型糖尿病筛查,推荐采用口服葡萄糖耐量试验（OGTT）；

4、及早干预糖调节受损者；

5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少减少5-10%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。