地震的发生会带动房屋等建筑物的晃动，根据有关专家的数据显示，从开始到晃动结束时间大概在十几秒到几十秒，当地震发生时，我们应保持冷静，充分利用这十几秒的时间，找到安全的避难所。

室内较安全的避难空间有：承重墙墙根、墙角等处。屋内最不利避难的场所是：没有支撑物的床上、吊顶、吊灯下、周围无支撑的地板上等。如果发生地震时身处室内，寻找跨度小的地方十分重要，如衣柜墙脚旁、桌子下、厕所、厨房等。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。如果当时你在室外，则要跑向没有电线杆和大树的空旷地区，避开高大建筑物、高耸危险物、危险场所等。

首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸向下，额头枕在两臂上，或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤，保护头颈部，低头，用被褥、枕头、脸盆等物护住头部或后颈，保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害，保护口、鼻使呼吸畅通，同时，尽量避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震再次发生。

1、严禁奔跑，不要张嘴，应立即双膝下蹲，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击；

2、应迅速躲入有防雷设施保护的建筑物内，或有金属顶的各种车辆及有金属壳体的船舱内；

3、雷电交加时，头、颈、手外有蚂蚁爬走感,头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，并丢弃身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等；

4、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人千万不要跑动，应双脚并拢跳离。

在室内请立即关闭门窗，并给家用电器断电。