每年体检，不少人查出甲状腺结节，甚至很多人因此才第一次知道甲状腺在哪里...“平常根本没啥感觉，不疼不痒，甲状腺结节到底是什么？”“得了甲状腺结节，一般的碘盐还能吃吗？”“听说甲状腺结节都是被气出来的，是真的吗？”

       ▶知识小卡片——甲状腺在哪里？

甲状腺就是“喉结”稍下方、气管两旁的一个蝴蝶状的腺体，它是人体最大的内分泌器官，主要功能是制造甲状腺激素。人体的生长发育、营养代谢及能量代谢，都有赖于甲状腺激素，是人体非常重要的激素之一。

▶好好的甲状腺，为什么会长结节？

甲状腺结节产生的原因目前尚不完全清楚，目前认为与放射性接触、自身免疫、碘摄入等因素有关。

➀、碘的摄入（碘摄入的过多或过少）

严重碘缺乏可引起地方性甲状腺肿，但碘摄入过多同样会引起多种甲状腺疾病，如甲状腺功能异常和甲状腺结节。

➁、环境污染及机体的免疫功能下降等因素有关。

所以在饮食方面要注意蛋白质、脂肪、糖和维生素的合理搭配，也要注意碘的适当摄入，同时避免熬夜和工作压力过大。

➂、射线辐射和天然放射源等是目前甲状腺癌仅有的已明确的致病因素。

▶查出甲状腺结节，到底能不能吃碘盐和高碘食物？

碘多了不行，少了不行，适量才是最好的。但是特殊人群需要特殊对待。如果是甲状腺结节合并甲亢，要限制碘的摄入。做菜应选择无碘盐，少吃腌渍食品，避免食用高碘食物，如海带、紫菜、裙带菜、海蜇、虾贝等海产品。

▶是否需要复查甲状腺结节？需要手术治疗吗？

甲状腺结节可能是良性的或癌性的，以良性居多，良性的对人体没有什么影响，多不需要特殊处理，只需每年体检时做甲状腺彩超即可；但部分甲状腺结节恶性肿瘤的风险及潜在的风险较高，需要对其进行评估与治疗。对于符合手术适应症的结节则手术切除。

颈部超声检查是目前诊断甲状腺疾病首选的影像学检查方法。如果彩超不能初步确定甲状腺结节是良性还是恶性，应该进一步做细针穿刺活检检查。

▶甲状腺结节如何预防？

虽然目前甲状腺发病率增高的部分原因尚不明确，但根据现有的资料来看，甲状腺结节发病率和年龄、性别、工作性质、情绪等有关系。

避免患上甲状腺结节可以从均衡碘的摄取、避免辐射（尤其是青少年时期）、减少熬夜、保持良好的精神状态和心理状态等方面着手。