【健康科普】春节假期健康提示

春节假期健康提示

科学规划行程，做好外出准备。假期出游，建议提前了解目的地传染病疫情概况及健康指引，关注目的地及沿途天气变化，备好保暖物品与常用药品。计划出境旅游人员，建议非必要不前往尼帕病毒病、登革热等流行地区，回国后做好自我健康监测，如出现发热、头痛、肌肉疼痛等症状，需及时就诊并告知旅居史。

正确佩戴口罩，加强健康防护。搭乘飞机、高铁等公共交通工具，或者进入环境密闭、人员密集的公共场所时，建议规范佩戴口罩。老年人、孕妇、有慢性基础性疾病的患者等，应尽量避免前往人群聚集场所。

讲究饮食卫生，做到生熟分开。新春佳节亲友相聚、宴席活动较多，需注意饮食卫生。处理食材时应做到生熟分开，食物必须烧熟煮透，杜绝食用变质、不干净的食物，共同进餐时提倡使用公筷公勺。

关注健康状况，发病后及时就诊。留意自己和家人的健康状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，应居家休息，症状加重时需及时就医。