近日,县文化馆“庄子养生功”公益培训开课,吸引了众多市民踊跃参与。 庄子养生功融合了传统道家养生思想的健身方式,功法包含庄子行气诀、庄子仿生功、庄子导引法,动作自然流畅、刚柔并济、动静相宜,适合不同年龄段的人群练习。培训现场,专业的教练团队从基础动作开始,为学员们讲解每个动作的要领,并进行标准示范。学员们认真跟随教练的节奏进行练习,在轻松愉快的氛围中感受着庄子养生功的独特魅力。
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