据专业机构数据统计

国内每年有250万人死于心梗

新增的心梗患者人数可达到百万级

心梗患者的发病有着明显的“年轻化”趋势

2023年11月20日

是第九个“中国心梗救治日”

让我们一起聊聊心梗那些事

01

及时识别心梗征兆

胸疼

心梗的典型表现是胸痛，这种痛感通常是持续性的，可能发作于强度较大的体力活动或是情绪激动之后，有别于一般的心绞痛，止痛药、休息或是体位改变难以缓解。

胸痛的部位一般在胸骨后或心前区，有时也会放射到左肩、左臂、颈部，甚至有些患者主诉为腹痛或是牙痛。

头晕、头痛

头晕是部分心肌梗死患者的首发症状，尤其是患有糖尿病的患者。心肌缺血会对心脏供血功能产生阻碍，诱导患者出现脑动脉供血不足的头晕症状，合并脑动脉硬化的患者，头晕症状会更加强烈。

头疼是部分心肌梗死患者出现的症状，主要是在脑动脉硬化的基础上形成血管痉挛，进而诱发头疼症状。

胸口憋闷、恶心

胸口憋闷是部分患者心肌梗死前兆，需提高对该症状的重视，在服用硝酸甘油后可缓解。如果患者心肌梗死症状严重，服用硝酸甘油也难以缓解胸口憋闷症状。

02

心肌梗死的常见诱因

过度劳累

长时间重体力活动，特别是负重爬楼、过度运动锻炼，以及持续精神紧张，都会增加心脏负荷，引发心梗。

情绪激动

激动、紧张、愤怒等过于激烈的情绪，易诱发心肌梗死。

暴饮暴食

在摄入过量的高脂肪、高热量食物后，会促进患者血脂浓度出现异常升高，进而增加血液黏稠度，引起血流减慢，诱发血小板大量积聚，在冠状动脉狭窄的基础上推动血栓的形成，增加心肌梗死发病概率。

寒冷刺激

随着天气变冷，末梢血管会不断收缩，增加动脉压力，心肌耗氧量随之增加，进而增加心脏负荷，导致心肌梗死出现，因此，寒冷季节是心肌梗死发病率最高的时期。

便秘

便秘多发于老年患者，便秘时用力屏气，增加心肌梗死概率。

吸烟、过量饮酒

吸烟与饮酒过量易使冠状动脉出现痉挛，继而增加心肌耗氧量，诱发心肌梗死。

03

如何预防心梗

健康饮食

日常生活中要做到清淡饮食，多吃蔬菜，少吃油腻和高盐食物，戒烟限酒。

适当运动

坚持适量的运动，如散步、骑车、游泳等。

定期体检

定期检查血压、血糖、血脂，尤其是已经出现类似“三高”疾病的患者要按时服药，保持适度的体重。

心肌梗死是严重的心血管疾病，早发现、早干预是提高治愈率、降低死亡率的关键，关注心肌梗死前兆，为健康人生保驾护航。

04

出现心梗怎么办？

正确的步骤做法

❶ 出现胸痛症状可含服硝酸甘油（服用前要测量血压，如血压低则不要服用），如持续15分钟以上不缓解，不要再含服，及时拨打120。

❷ 等待救护车期间让病人静卧，不要让病人有过多活动。

❸ 如果患者出现心脏骤停，要及时进行心肺复苏（使用附近的公共AED设施）。

千万别做这几件事

❎ 喝口水先缓一缓：

心梗的黄金急救时间是2小时左右。当患者尤其是老人，出现高度疑似心梗的症状，不要存在侥幸心理，要及时拨打急救电话。

❎ 自行开车去医院：

自行开车一旦途中病情加重或发生猝死，则无法及时应对，还可能增加事故几率，所以不建议自行驾车。

❎ 非要去有名的医院：

不要耽误时间舍近求远。要听从救护人员的指挥，前往最近的可以进行急性心梗的诊断和急救的医院。

供稿：安徽省卫生健康宣传教育中心

审核专家：安徽省胸科医院心血管内科主任医师 许金鹏